Ändra
Välj din vårdcentral

Livsstil

Välkommen till Helsa vårdcentral Hornstull.

Kurs: Lär dig gå med stavar

En introduktionskurs/prova på kurs vid/på tre tillfällen. Planerad start månadsskiftet augusti/september 2021.

Varför stavgång?
  • Minska risken för benskörhet
  • Förbättra ditt hälsotillstånd
  • Få ett bättre välbefinnande
  • Investera i benbanken

Anmälan: via mail till hornstullvc@helsa.se eller i receptionen på vårdcentralen.
Tidsåtgång: 45-60 minuter.
Stavar finns att låna.
Har du frågar kan du alltid ringa 08-45 55 00 eller maila till oss.

Välkomna önskar
Mathilda Loheim Eriksson, Fysioterapeut
Catherine Franchi, Leg. Sjuksköterska

Om Helsa

Forskning visar att minst 75 % av alla sjukdomar är livsstilsrelaterade. Känner du att det är dags att förändra kosten eller aktivitetsvanor? Vill du sluta röka eller snusa? Välkommen då till oss på Helsa.

Kom till oss så konkretiserar vi och coachar dig mot dina mål. Vi tar de tester som behövs för att se dina utgångspunkter, bland annat mätning av ditt blodsocker och blodtryck.

Regelbunden fysisk aktivitet minskar risken för hjärt-/kärlsjukdomar, åldersdiabetes, olika cancerformer, belastningsrelaterade besvär och psykisk ohälsa.

cross